Quanto mais café você toma, mais você vive, de acordo com estudo.
Outros
benefícios do café já são conhecidos por nós: redução de condições de saúde
como depressão, Parkinson, câncer, diabete tipo 2, estresse e também o
rejuvenescimento das células.
O café é um
de nossos grandes companheiros no dia a dia. Presente em nossa cultura há mais
de dois séculos, a bebida tradicional está presente em praticamente todas as
mesas do país, seja no café da manhã, no lanche da tarde, para alguns até mesmo
à noite.
Muitas
pessoas se consideram viciadas em café e precisam tomar pelo menos uma xícara
por dia, para manterem a disposição ou apenas para sentirem o sabor único da
bebida. Se você é uma delas, um novo estudo tem uma ótima notícia para te dar!
Uma pesquisa
em parceria realizada na Inglaterra, que reuniu o Instituto Nacional do Câncer,
Instituto Nacional de Saúde e da Escola de Medicina Feinberg provou que nosso
consumo de café pode influenciar diretamente em nossa longevidade, e que quanto
mais café tomamos, mais tempo vivemos.
Sobre o
estudo
O objetivo
da pesquisa era verificar se o café realmente aumenta o risco de mortalidade,
quando consumido em ingestão pesada, em especial aqueles que contam com
polimorfismos genéticos comuns que prejudicam o metabolismo da cafeína.
Depois de um
estudo realizado com mais de meio milhão de pessoas, os resultados mostraram
associações inversas entre consumo de café mortalidade, entre participantes que
bebiam de 1 a 8 ou mais xícaras por dia.
Conclusões
As conclusões
do estudo mostram que, além de viverem mais, os consumidores regulares de café
tendem a ter uma vida mais longa do que aqueles que o consomem moderadamente.
No entanto,
o resultado é visto como uma correlação, e não uma conexão causal. Isso quer
dizer que não é totalmente comprovado que o café seja, de fato, o responsável
pela longevidade, mas que esse hábito, em conjunto com outros, são essenciais
para uma vida mais saudável e longa.
Outros
benefícios do café já são conhecidos por nós: redução de condições de saúde
como depressão, Parkinson, câncer, diabete tipo 2, estresse e também o
rejuvenescimento das células.
É possível
que o café possa estar associado a um período de vida mais longo, mas para que
a hipótese seja totalmente confirmada, serão necessárias mais pesquisas
aprofundadas.
É muito
importante que a bebida, ainda que consumida diariamente, seja feita com
moderação e sempre colocando o bem-estar em primeiro lugar. Também é válido
relembrar que o café não é recomendado para gestantes, e que quando se
acrescentam complementos, a bebida pode perder as suas vantagens.
Você é um
consumidor frequente de café? Já sabia dessa informação? Deixe um comentário
abaixo e marque os seus amigos que adoram a bebida!
escrito por
Luiza Fletcher
