Dr. Lopes retorna a Assessoria Jurídica do SINTASP / MSN

"O SINTASP/MCN dá as boas-vindas ao Dr. Lopes, que retorna à Assessoria Jurídica do sindicato a convite do presidente Oberdan Lopes.

Sua chegada fortalece ainda mais nossa entidade e reforça o compromisso com a defesa dos direitos dos nossos associados de Coelho Neto, Afonso Cunha e Duque Bacelar.

Seja bem-vindo," escreveu o Presidente Oberdan Lopes.

Dr. Lopes desponta como um nome de grande relevância no meio jurídico, trazendo consigo experiência, conhecimento técnico e, sobretudo, compromisso com as causas coletivas. Sua atuação como advogado é marcada pela seriedade, ética e firmeza na defesa dos direitos, características essenciais para quem assume um papel de protagonismo dentro de uma entidade representativa.

O retorno de Dr. Lopes ao SINTASP MCN representa um importante reforço institucional. Sua visão estratégica e capacidade de articulação certamente contribuirão para o fortalecimento do sindicato, ampliando o diálogo, defendendo os interesses da categoria e buscando avanços concretos para todos os servidores.

Mais do que um profissional qualificado, Dr. Lopes se apresenta como alguém disposto a somar, construir pontes e lutar por conquistas que valorizem ainda mais os trabalhadores. Sua participação no SINTASP MCN tende a marcar um novo momento de crescimento, união e representatividade.

Mimoso sempre bem assistido; isso tem acontecido de Adelbarto Santos pra cá

Neste domingo, 29 de março, a comunidade Mimoso, no município de São Francisco do Maranhão, foi palco de importantes ações voltadas à saúde e ao bem-estar da população. 

O evento contou com a presença do líder político Adelbarto Santos, do secretário de Saúde Raimundo Neto e de outros gestores municipais. Na ocasião, foi realizado o Dia D de vacinação, com a participação ativa da equipe da Secretaria Municipal de Saúde, reforçando a importância da imunização na comunidade. 

Além disso, houve a entrega de mais de 100 óculos de grau, beneficiando diretamente os moradores e contribuindo para a melhoria da qualidade de vida da população local. #AdelbartoSsntos— Quem Fez Por São Francisco,vai Fazer Pelo Maranhão.

Acompanha o vídeo deste importante momento.

No Dia da Saúde e Nutrição, especialista ensina como manter uma alimentação equilibrada mesmo na correria

_Com rotina cada vez mais acelerada, nutricionista reforça que organização e escolhas inteligentes são fundamentais para garantir saúde e bem-estar no dia a dia_

No Dia da Saúde e Nutrição, celebrado como um convite à reflexão sobre hábitos mais saudáveis, a busca por uma alimentação equilibrada ainda esbarra em um desafio comum: a falta de tempo. Em meio à correria da rotina, muitas pessoas acabam priorizando praticidade em detrimento da qualidade nutricional, o que pode impactar diretamente na saúde a longo prazo.

De acordo com a nutricionista Clarissa Aquino, especialista em nutrição clínica, esportiva e estética, manter uma alimentação saudável está longe de ser uma tarefa impossível, mesmo para quem tem um dia a dia intenso. Segundo ela, o segredo não está na perfeição, mas na constância.

“A alimentação equilibrada não exige uma rotina perfeita, e sim escolhas mais conscientes dentro da realidade de cada pessoa. Pequenas mudanças já são capazes de gerar grandes impactos na saúde”, explica.

A especialista destaca que o planejamento é um dos principais aliados nesse processo. Organizar refeições, pensar previamente nos lanches e evitar longos períodos em jejum são estratégias simples que ajudam a manter o equilíbrio alimentar, mesmo nos dias mais corridos.

“O problema, muitas vezes, não é a falta de tempo, mas a ausência de estratégia. Ter opções saudáveis por perto reduz as chances de recorrer a alimentos ultraprocessados por impulso”, afirma.

Outro ponto importante, segundo Clarissa, é desconstruir a ideia de que alimentação saudável está ligada à restrição. Para ela, o equilíbrio é a base de tudo.

“Não se trata de cortar alimentos ou seguir dietas rígidas, mas de aprender a equilibrar. Uma alimentação saudável precisa ser sustentável, prazerosa e possível de manter no longo prazo”, ressalta.

Neste Dia da Saúde e Nutrição, a principal mensagem é clara: mais do que buscar padrões ideais, é fundamental construir hábitos que se encaixem na rotina, promovendo saúde de forma leve, acessível e contínua.

Orleans Brandão compartilha a entrega da histórica ponte de São Félix de Balsas

A tão sonhada ponte de São Félix de Balsas finalmente saiu do papel após mais de seis décadas de espera — um marco histórico que representa desenvolvimento, integração e dignidade para toda a região.

Durante esse momento simbólico, Orleans Brandão destacou a importância da obra, lembrando que não se trata apenas de concreto e estrutura, mas de um avanço que muda a vida das pessoas.

Ele ressaltou que a ponte representa o fim do isolamento de comunidades inteiras, facilitando o acesso à saúde, à educação, ao comércio e fortalecendo a economia local. Segundo Orleans, essa conquista é resultado de luta, perseverança e compromisso com o povo, que por muitos anos aguardou por esse investimento essencial.

“Hoje é um dia histórico. Estamos celebrando não apenas uma obra, mas a realização de um sonho coletivo que atravessou gerações. Essa ponte simboliza progresso, oportunidade e um novo tempo para São Félix de Balsas e toda a região”, destacou.

A entrega da ponte marca um divisor de águas para o município, abrindo caminhos para o desenvolvimento e reafirmando que, com trabalho e dedicação, sonhos antigos podem, sim, se tornar realidade.

A mensagem do empresário Adelson Filho, nos 88 anos de Loreto

 

Hoje, 29 de março, o município de Loreto, no sul do Maranhão , está completando 88 anos de emancipação política. O empresário Adelson Filho @adelsonfilhofilho, muito querido no município usou as suas redes sociais e fez uma linda homenagem a população do município.

"Parabéns, Loreto, pelos seus 88 anos de emancipação política. 

Essa cidade tão querida, que me acolheu com tanto carinho, que tem um lugar especial no meu coração. Reafirmo meu compromisso de trabalhar por cada um de vocês, com dedicação, responsabilidade e vontade de fazer a diferença. Viva Loreto! Dias melhores estão por vir!," escreveu Adelson Filho.

Assista ao vídeo e veja as palavras do empresário Adelson Filho, dirigidas a população de Loreto.

Adelbarto Santos parabeniza Barão de Grajaú pelos seus 115 anos de emancipação política

O município de Barão de Grajaú completou 115 anos de emancipação política neste sábado 28 de março. Adelbarto Santos, grande líder político do Médio Sertão maranhense, ex-prefeito de São Francisco do Maranhão e agora pré-candidato a deputado estadual usou as suas redes sociais para parabenizar o município por esta importante data.

"Parabéns, Barão de Grajaú! 

Hoje celebramos uma história construída com trabalho, fé e tradição. São 115 anos de um povo forte, acolhedor e cheio de orgulho de suas raízes. Que essa terra continue crescendo, prosperando e enchendo de esperança o coração de cada filho dessa cidade.

Que venham muitos anos de conquistas, desenvolvimento e união. Viva Barão de Grajaú!", escreveu Adelbarto Santos.

ATENÇÃO: informação importante sobre a CPMI do INSS!

A senadora Eliziane Gama apresentou seu relatório na CPMI do INSS* mas a presidência da comissão optou por não colocar em votação. 

Ela destacou a seriedade da investigação sobre os responsáveis pelo desvio de recursos dos aposentados no Brasil.

‼️ *IMPORTANTE* com apoio da Senadora Eliziane foram mais de 3 bilhões de reais devolvidos a aposentados e pensionistas em todo o Brasil, graças ao trabalho do presidente Lula, com total apoio da senadora Eliziane.

*No Maranhão, mais de 152 milhões de reais foram devolvidos a 120 mil aposentados e pensionistas do Estado* 

A senadora segue firme na luta pela justiça e pelos direitos dos aposentados e pensionistas. 

_Compartilhe e ajude a espalhar a verdade_📢

Assista ao vídeo.